Kencing kotor, atau lebih dikenali sebagai jangkitan saluran kencing (UTI), adalah masalah kesihatan yang sering dihadapi oleh ramai orang, terutamanya dalam kalangan wanita.
Jangkitan ini berlaku apabila bakteria masuk ke dalam saluran kencing, menyebabkan keradangan dan ketidakselesaan. Selain rasa pedih ketika kencing, kencing kotor juga boleh menyebabkan demam, sakit pinggang, dan kerap berulang ke tandas.
Jom bersama Klinik Dr Asmah mengupas dan membincangkan dengan lebih lanjut mengenai punca, gejala, rawatan dan cara pencegahan bagi kencing kotor ini.
Punca Kencing Kotor
Jangkitan kencing kotor biasanya disebabkan oleh bakteria Escherichia coli (E. coli), yang sering ditemui di dalam usus besar manusia.
Berikut adalah beberapa punca yang menyebabkan berlaku kencing kotor iaitu :
๐. ๐๐๐ง๐ฃ๐๐ ๐๐๐ง ๐๐๐๐๐ซ๐ฌ๐ข๐ก๐๐ง ๐๐๐ง๐ ๐๐ฎ๐ซ๐๐ง๐ ๐๐๐ข๐ค
Kebersihan diri yang tidak sempurna, terutamanya bagi wanita, boleh memudahkan bakteria masuk ke dalam saluran kencing. Kebiasaannya, bakteria E. coli dari kawasan rektum boleh berpindah ke uretra (saluran kencing) jika tidak menjaga kebersihan diri dengan betul.
๐. ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง ๐๐๐ค๐ฌ๐ฎ๐๐ฅ
Aktiviti seksual juga boleh menyebabkan jangkitan saluran kencing, terutama jika tidak mengamalkan kebersihan selepas melakukan hubungan. Bakteria boleh mudah dipindahkan dari luar ke dalam saluran kencing.
๐. ๐๐๐ง๐ ๐ ๐ฎ๐ง๐๐๐ง ๐๐ฅ๐๐ญ ๐๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐๐ฉ๐ญ๐ข๐
Beberapa alat kontraseptif seperti diafragma atau kondom yang mengandungi bahan ‘spermisida’ boleh mengganggu keseimbangan bakteria baik dalam saluran kencing, meningkatkan risiko jangkitan.
๐. ๐๐๐ฌ๐๐ฅ๐๐ก ๐๐๐ฌ๐ข๐ก๐๐ญ๐๐ง ๐๐๐ข๐ง
Individu yang mempunyai masalah kesihatan seperti diabetes, penyakit buah pinggang, atau sistem imun yang lemah lebih berisiko mengalami kencing kotor kerana ketidakupayaan tubuh untuk melawan bakteria dengan berkesan.
Gejala Kencing Kotor
Gejala kencing kotor biasanya muncul beberapa hari selepas jangkitan bermula dan boleh berbeza-beza bergantung kepada tahap keterukan jangkitan.
Antara tanda tanda atau gejala kencing kotor adalah :
๐. ๐๐๐ฌ๐ ๐๐๐๐ข๐ก ๐๐ญ๐๐ฎ ๐๐๐ค๐ข๐ญ ๐๐๐ฆ๐๐ฌ๐ ๐๐๐ง๐๐ข๐ง๐
Salah satu gejala paling utama ialah rasa pedih atau sakit semasa membuang air kecil.
๐. ๐๐๐ซ๐๐ฉ ๐๐๐ง๐๐ข๐ง๐
Individu akan merasa perlu kerap membuang air kecil, namun setiap kali hanya sedikit air kencing yang keluar.
๐. ๐๐ข๐ซ ๐๐๐ง๐๐ข๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐๐ฎ ๐๐๐ง ๐๐๐ซ๐ฐ๐๐ซ๐ง๐ ๐๐๐๐ข๐ค๐ข๐ญ ๐๐๐ซ๐ฎ๐ก
Air kencing yang berbau kuat dan berwarna keruh juga merupakan tanda kencing kotor. Kadang-kadang, air kencing mungkin mengandungi darah.
๐. ๐๐๐ค๐ข๐ญ ๐๐๐๐ ๐๐๐ก๐๐ ๐ข๐๐ง ๐๐ข๐ง๐ ๐ ๐๐ง๐ ๐๐ญ๐๐ฎ ๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐๐ง๐๐ข๐ง๐
Rasa tidak selesa atau sakit di bahagian bawah perut atau pinggang mungkin menunjukkan jangkitan telah merebak ke buah pinggang.
๐. ๐๐๐ฆ๐๐ฆ ๐๐ญ๐๐ฎ ๐๐๐๐๐ง ๐๐๐ฌ๐ ๐๐ข๐๐๐ค ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐
Jika jangkitan kencing kotor tidak dirawat, ia boleh menyebabkan demam atau badan menggigil sebagai tanda tubuh sedang melawan jangkitan.
Rawatan Kencing Kotor
Rawatan untuk kencing kotor biasanya melibatkan ubat antibiotik.
Namun, terdapat juga beberapa kaedah semula jadi dan alternatif yang boleh membantu mempercepatkan proses penyembuhan :
๐. ๐๐๐ง๐ ๐ ๐ฎ๐ง๐๐๐ง ๐๐ง๐ญ๐ข๐๐ข๐จ๐ญ๐ข๐ค
Doktor biasanya akan menetapkan antibiotik untuk mematikan bakteria yang menyebabkan jangkitan. Tempoh pengambilan antibiotik berbeza bergantung pada tahap keterukan jangkitan, tetapi biasanya memerlukan 3-7 hari. Adalah penting untuk menghabiskan keseluruhan dos antibiotik walaupun gejala telah hilang untuk memastikan jangkitan benar-benar sembuh.
๐. ๐๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ ๐๐ข๐ซ ๐๐๐ง๐ ๐๐๐ง๐๐ฎ๐ค๐ฎ๐ฉ๐ข
Minum air dengan banyak membantu membersihkan saluran kencing dan memudahkan bakteria keluar dari tubuh. Minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari dapat membantu mengurangkan gejala kencing kotor.
๐. ๐๐๐ง๐ ๐๐ฆ๐๐ข๐ฅ๐๐ง ๐๐ข๐ซ ๐๐๐ฅ๐๐ฉ๐ ๐๐๐ง ๐๐ฎ๐ฌ ๐๐ซ๐๐ง๐๐๐ซ๐ซ๐ฒ
Jus cranberry dan air kelapa dipercayai dapat mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing kerana kandungan antioksidan dan ciri antibakteria yang terdapat dalam minuman tersebut.
๐. ๐๐ฅ๐๐ค๐ค๐๐ง ๐๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ๐๐ง ๐๐๐๐๐ข๐ง ๐๐๐ง ๐๐ฅ๐ค๐จ๐ก๐จ๐ฅ
Minuman berkafein dan beralkohol boleh mengganggu saluran kencing dan memburukkan gejala kencing kotor. Oleh itu, elakkan minuman tersebut semasa mengalami jangkitan.
๐. ๐๐๐ง๐ ๐๐ฆ๐๐ฅ๐ค๐๐ง ๐๐๐๐๐ซ๐ฌ๐ข๐ก๐๐ง ๐๐ข๐ซ๐ข ๐๐๐ง๐ ๐๐๐ข๐ค
Sentiasa cuci bahagian sulit dengan cara yang betul, iaitu dari depan ke belakang, untuk mengurangkan risiko bakteria masuk ke dalam saluran kencing.
Langkah Pencegahan Kencing Kotor
Terdapat beberapa langkah pencegahan yang boleh diamalkan bagi mengurangkan risiko berlakunya penyakit kencing kotor ini ke atas diri kita.
Berikut adalah beberapa tips yang berguna untuk diamalkan :
- Pastikan Minum Air Masak / Air Kosong Secukupnya Setiap Hari
- Jaga Kebersihan Diri dan Kawasan Sekeliling Dengan Baik
- Kencing Selepas Hubungan Seksual
- Elak Menggunakan Produk Kebersihan Diri Yang Mengandungi Bahan Kimia
Kencing kotor boleh dicegah dan dirawat dengan mengambil langkah-langkah kebersihan dan rawatan yang betul. Mengamalkan gaya hidup sihat, menjaga kebersihan diri, dan segera mendapatkan rawatan jika mengalami gejala boleh membantu mencegah masalah ini.
Jika anda mengalami tanda-tanda jangkitan saluran kencing, sebaiknya berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sesuai.
Klinik Dr Asmah menyediakan Rawatan Kencing Kotor ini.
Info lanjut mengenai rawatan ini ?
Klik Button Whatsapp di bawah
